Pose-toi cette question quand ça ne va pas.

Tous les aspects de notre vie, dont la santé mentale, sont régis par des règles.

Il n’y a qu’avec l’expérience, en échouant et en réussissant, que l’on comprend ces règles.

- Si tu ne connais pas encore ces règles:

Continue ton processus d’apprentissage, que ce soit par tes propres découvertes, par l’essai/erreur, ou alors auprès de personnes ayant cette expérience.

- Si tu connais ces règles :

Rappelle-toi de te poser cette question quand les choses ne se déroulent pas comme tu voudrais.

…

Et cette semaine sera une avancée de plus dans ta guérison.

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